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背部脊椎疼痛很可能是长期坐位下背部肌肉紧张对脊柱造成的压力过高引起的，建议你多放松，如伸懒腰，扩胸，做脊背按摩等。

yingcracker，上海人，原名韩zhan萍，影之恋0day 英文名是：YingCracker。专门破解软件和教人使用黑客工具，接受信息时报采访坦言既是爱好也为赚钱，美女加上黑客通常马上就会成为焦点。

灰帽黑客的黑客分类

1、灰帽子黑客是指使用计算机或某种产品系统中的安全漏洞，而其目的是引起其拥有者对系统漏洞的注意。跟黑帽子黑客不同，灰帽子黑客的行为毫无恶意。

2、阿德里安·拉莫（艾德里安·拉莫）这位现在大名鼎鼎的灰帽黑客，曾经是让世界闻之色变的著名黑帽（称为骇客也不为过）之一。拉莫专门找大公司或组织下手，例如入侵微软和《纽约时报》的内部网络。

3、Hacker一词，最初曾指热心于计算机技术、水平高超的电脑专家，尤其是程序设计人员，逐渐区分为白帽、灰帽、黑帽等，其中黑帽（black hat）实际就是cracker。

4、红帽子：也叫红帽黑客、红帽子黑客，最为人所接受的说法叫红客。

5、灰帽黑客：灰帽黑客属于介于白帽黑客和黑帽黑客之间的一类。他们不是合法授权的黑客。他们的工作既有好的意图，也有坏的意图；他们可以利用自己的技能谋取私利。这完全取决于黑客。

有名的黑客有那些

Gary McKinnon，现年42岁的英国黑客Gary McKinnon被控在2001年和2002年非法侵入了美军五角大楼和NASA的计算机网络，这位自称技术并不高超的黑客辩解是为了寻找小绿人和UFO方面的信息。

凯文·米特尼克（Kevin David Mitnick），1963年8月6日出生于美国洛杉矶，第一个被美国联邦调查局通缉的黑客。有评论称他为世界上“头号电脑黑客”，其传奇的黑客经历足以令全世界为之震惊。

世界黑客排名是：凯文·米特尼克、丹尼斯、李纳斯、沃兹尼亚克、汤普生、理查德、德拉浦。凯文·米特尼克 他是第一个在美国联邦调查局悬赏捉拿海报上露面的黑客。

绿箭侠第三季演员表

1、奥利弗·奎恩 / 绿箭侠 演员 史蒂芬·阿梅尔 绿箭团队灵魂人物。外表是星城市长，实际上是神秘的治安维持者。坚强善良，虽然五年的流浪经历给他的内心留下了巨大的阴暗，但他总能在自己和朋友的帮助做出正确的选择。

2、年，主演陈敏郎执导的电影《你的今天和我的明天》；同年还在美剧《绿箭侠》饰演了小冬。2017年，主演了动作电影《战狼2》[6-7]；同年获邀参加第74届威尼斯电影节并获得了KineoAnica国际艺人奖。

3、西娅拉·蕾妮，1990年10月19日出生于美国宾夕法尼亚州哈里斯堡，美国演员，代表作品有《明日传奇》等。《明日传奇》、《闪电侠》、《绿箭侠》、《法律与秩序：特殊受害者》等。雅南，演员，主要作品有《夺冠》。

4、绿箭侠》饰演了小冬。2017年，主演了动作电影《战狼2》；同年获邀参加第74届威尼斯电影节并获得了KineoAnica国际艺人奖。2018年，在《李茶的姑妈》中出演姑妈一角。9月，宣布参演电影《鬼吹灯之天星术》，搭档张涵予、姜武。

5、在DC漫画里，闪电侠有四代，但CW挑了最容易改编的第二代巴里·艾伦。 剧照 《闪电侠》是演员多米尼克·珀塞尔与文特沃斯·米勒在《越狱》后的再度合作。